Koka riset. Halvtina fisken och skär den i små bitar, koka upp Matlagningspulvret blandat med vattnet och lägg i fisken, låt koka försiktigt ca 1 minut Blanda i det färdigkokta riset, tag av från plattan och lägg på locket. Låt stå ca 5 minuter så det mesta av vätskan är absorberad. Blanda i dill och kryddor. Till sist blandas Fruttyn ner i ris- och fisk- blandningen, konsistensen skall vara ”grötaktig”, det mesta av rapsfruttyn går åt. Smaka av. Häll i smord form (rapsolja). Gör gärna ett trevligt rutmönster av gurkmeja då puddingen ej får någon färg. Grädda i ugn 225 grader i 25-30 minuter.
Få tillgång till recept, produkter, faktablad, restaurangtips och diskussionsforum med mer.