Skriv nytt ämne ›› | Visa forumet Recept ››
| Av | Recept med alla vitaminer och mineraler | |
| Dr | Recept med alla vitaminer och mineralerJag har räknat ut hur man får i sig rekommenderat dagligt intag av energi, protein, kolhydrater, fetter, vitaminer och mineraler via mat, till låg kostnad. Maila mig och berätta vilka ingredienser som du inte kan tänka dig och gärna vad du tycker är gott. Därefter räknar jag ut ett recept som innehåller allt din kropp behöver i optimal mängd för ett hälsosamt liv i din ålder. E-mail: [email protected] |
|
| Dr | Det finns ett gratis datorprogram som hjälper dig att skapa nyttiga recept som innehåller alla rekommenderade näringsämnen, vitaminer och mineraler, samtidigt som du själv får välja ingredienser. Det är lätt att skapa nyttiga recept med programmet MatTips eftersom det ger förslag på livsmedel och mängder för att du ska komma närmare RDI av över 20 näringsämnen. Skriv BliFriskMat i sökrutan på google och hämta MatTips! Skrevs mars 2012 | |
