Innan du som glutenintolerant använder havre läs expertutlåtande om havre och glutenintolerans. Sök på "om havre"
Fläskött, kycklingkött el. nötkött i strimlorpofiberpotatis- eller maizenamjölsaltpepparolja till friteringhemmagjorda klyftpotatisoatlychampinjonersockerkulör1/2 tsk gul lök eller vad man tålgrönsaker
Hur gör man?
Skala och klyfta potatis och ringla lite olja över dessa, grädda i 225 grader och vänd potatis med jämna mellanrum. Under tiden gör man iordning köttet: Skär köttet i fingersmala strimmlor och panera i pofiber-mjöl-salt-peppar blandning och fritera i wokpanna på medelhög värme låt rinna av på papper. Champinjonstuvning eller tjock sås: Fräs champinjoner och lök häll över oatly och sockerkulör , smaka av med salt och peppar. Servera med grönsaker du tål.
Få tillgång till recept, produkter, faktablad, restaurangtips och diskussionsforum med mer.