Start Müsli

Start Müsli

Glutenfri Vetestärkelsfri Laktosfri Mjölkproteinfri Äggfri Sojaproteinfri Ärt & Bönfri
Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme

 ca 20 portioner

Du behöver

5 dl glutenfritt havregryn
1 dl krossat linfrö
1 dl brun farin
1 dl fibrex
1 dl hackad mandel
1 dl kokos
1 dl solrosfrö
pofiber
russin
torkade frukter
etc… häll i det som faller i smaken


1 dl olja (valfri)
1 dl honung

Hur gör man?

Om havre i den glutenfria kosten: läs
http://www.allergimat.com/page.asp?id=413

Blanda alla torra ingredienser i en långpanna. Koka upp olja och honung under omrörning. När det precis kokar upp, låt det bara koka tills det blir ett vitt skum, det går jättefort (rör hela tiden). Ringla det sedan över de torra ingredienserna i långpannan. Rör om så att allt får oljan och honungen på sig. Allt måste inte vara blött, men ändå inte snustorrt.

Ställ plåten i ugnen, 125 grader. Rör om då och då. Klart när allt fått lite färg, 30-60 min (beroende på hur stor sats man gör).



Det här receptet blir så gott, så nu har vi slutat köpa flingor till familjen. Vi gör en glutenfri sats och en sats med gluten! Müslin kan jämföras med müslin "Start" som man köper i mataffärer.
Ett recept på Start Müsli



Välkommen till vår gemenskap,
vi är 19 500 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
Swedish flag Svenska English flag English
© 1999 - 2020 (21 år) | allergimat.com | betygsätt oss på Trustpilot (4.1 av 5)