annons
annons
annons
annons
Lammgryta med bönor

Lammgryta med bönor

Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme

 10 portioner

Du behöver

3 vitlöksklyftor
3 gula lökar
1½ kg benfritt lammkött t ex av steken
½ dl olja
2 tsk salt
½ tsk svartpeppar
1 l köttbuljong (tärnig eller fond + vatten) kontrollera innehåll
½ dl tomatpuré
2 squash
2 röda paprikor
1 msk paprikapulver
1 msk chilipulver
3 burkar vita bönor à 400 g

Hur gör man?

Gör så här
Skala och hacka vitlök och lök. Skär köttet i kuber, ca 1x1 cm. Fräs lök och kött i omgångar i oljan i en stekpanna. Lägg över i en gryta. Krydda med salt och peppar. Häll på buljong och tillsätt tomatpuré. Låt grytan koka ca 20 min.

Skölj och skär squashen i tärningar. Skölj, kärna ur och tärna paprikorna. Lägg grönsakerna i grytan och koka ytterligare 15-20 min. Smaka av grytan med paprika- och chilipulver. Låt bönorna rinna av och blanda ner dem i grytan.

Servera med en klick matlagningsyoghurt, sallad och bröd.

laddar recept...

Välkommen till vår gemenskap,
vi är 20 000 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
Swedish flag Svenska English flag English
© 1999 - 2021 (22 år) | allergimat.com | betygsätt oss på Trustpilot (4.5 av 5)
Så nöjd med mitt plusmedlemskap...
Fantastisk att kunna hitta värdefull info så snabbt och enkelt. Underbara recept som är provade och goda. Så nöjd med mitt plusmedlemskap...
5 By Eleonor Sandström
Bra bemötande och snabb leverans.
5 By Martina Lindvärn
Så bra service. Är så nöjd!!
5 By Eivor Hortlund
Mycket nöjd med allergimat
Super bra service med snabb kontakt när min banköverföring inte kom fram.
5 By Kund