Gröna Smoothies

Du behöver

1 Mango

---

1 Banan

---

Sallad

---

Machesallad

---

Några basilika blad

---

3-5 dl vatten

---

Hur gör man?

Grön Smoothie
Naturligt fri från soja, laktos, mjölk, gluten.

Här är ett enkelt grundrecept för att komma igång med hälsosamma gröna smoothies.

1. Lägg i fruktbitar eller bär i mixern

2. Tillsätt gröna blad (ungefär lika mycket som frukten. Idealt så småningom 60%. Börja dock så sött du behöver)

3. Häll i 3-5 dl vatten (eller kokosnötmjölk)

4. Mixa cirka 1 minut

5. Späd till önskad tjocklek