Vegansk Semla på kokos och mandel

Vegansk Semla på kokos och mandel

Glutenfri Vetestärkelsfri Laktosfri Mjölkproteinfri Äggfri Sojaproteinfri Ärt & Bönfri
Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Ett recept på en god vegansk semla gjord på kokosmjölk och mandelmjöl.
Tips och info om glutenfria semlor >>

 4 portioner
 40 min
 450 kalorier

Du behöver

Bullar:
2,5 dl mandelmjöl
2 tsk Helhetshälsa EKO Psylliumfröskal (husk)
1 dl kokosmjölk
1 msk kokosolja
12 - 20 Steviadroppar vanilj
Kardemumma efter smak
En nypa salt


Mandelmassa:
2 dl mandelmjöl
1 bittermandel
Sötning efter smak
0,5 dl vegetabilisk mjölk
Hacka och mortla eller riv bittermandeln till mjöl, rör ihop med mandelmjöl och sötning. Häll i den vegetabiliska mjölken och blanda.


Grädde:
Använd en färdig växtbaserad grädde, eller vispa det tjocka lagret av kokosmjölk med vaniljpulver och ev. sötning.

Hur gör man?

1. Blanda mandelmjölet med psylliumfröskalet, kardemumma och salt

2. Rör sedan ner kokosmjölk, steviadroppar och sist den något avsvalnade smälta kokosoljan.

3. Rulla till 4 bollar, lägg på bakplåtspapper

4. Sätt in i ugnen på 180° i ca 20 min.

5. När de veganska semmelbullarna svalnat skär av ett litet lock. Tryck ner innanmätet i bullen lite så du kan fylla den med mandelmassa och lägga på grädde, lägg tillbaka locket. Klart!

Servera och njut av den glutenfria och veganska semlan.
Ett recept på Vegansk Semla på kokos och mandel

Kommentarer

Inger bakpulver ?
Hej, det verkar gott! Vill prova. Men saknar något jäsmedel, bakpulver, ägg,eller jäst. Blir de inte väldigt platta och kompakta utan?

Recept på Mjölkfria och Laktosfria Semlor
 5,0
Mjölkfria och Laktosfria Semlor
Recept på Glutenfria semlor med fiberhusk
 5,0
Glutenfria semlor med fiberhusk
Recept på Glutenfria Semlor
 5,0
Glutenfria Semlor
Recept på Glutenfria muffinssemlor
 5,0
Glutenfria muffinssemlor
Recept på Semlor Äggfria, Laktosfria, Veganska
 5,0
Semlor Äggfria, Laktosfria, Veganska
Recept på Glutenfri Semla
 5,0
Glutenfri Semla
Recept på Mjölkfria semlor
 5,0
Mjölkfria semlor
Recept på Semlor glutenfria
 5,0
Semlor glutenfria
Recept på PumpaMassa (Mandelmassa- för nötallergiker)
 5,0
PumpaMassa (Mandelmassa- för nötallergiker)
Recept på Mjölkfri grädde
Mjölkfri grädde
Sök recept:
Sök bland:
Välkommen till vår gemenskap,
vi är 19 000 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
Swedish flag Svenska English flag English
© 1999 - 2020 (21 år) | allergimat.com | betygsätt oss på Trustpilot