Snickerskakor

Snickerskakor

Glutenfri Vetestärkelsfri Laktosfri Mjölkproteinfri Äggfri Sojaproteinfri Ärt & Bönfri
Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Nyttiga Snickerskakor (snickersrutor) bakade med jordnötssmör är ett enkelt recept på hemmagjord snickers. Ett recept på snickers utan tillsatt socker och dom är både glutenfria, mjölkfria och veganska. Ett bra proteinsnacks efter träningen, eller servera snickerskakan som julgodis.

Enkelt att göra, mixa salta jordnötter och blanda med de andra ingredienserna, innehåller även jordnötssmör. Nyttiga hemmagjorda snickers, perfekt för dig som vill ha en goda men nyttiga kakor, veganska och fria från tillsatt socker. Serveras direkt från frysen.

 20 portioner
 30 min
 135 kalorier

Du behöver

Undre lagret:
2 1/2 dl salta jordnötter
10 urkärnade, färska dadlar
1 - 2 msk vatten
1 krm vaniljpulver


Mittenlagret:
1 1/2 dl osötat jordnötssmör
10 urkärnade, färska dadlar
1/2 dl kokosolja
1 krm salt
1 krm vaniljpulver


Övre lagret:
1/2 dl kokosolja
4 msk kakao
1 tsk honung (eller agavesirap för veganska snickerskakor)

Hur gör man?

Undre lagret:
1. Mixa salta jordnötter, dadlar, vatten och vaniljpulver i en matberedare.

2. Tryck ut snickerskakan i en form med bakplåtspapper, ca 15 cm x 23 cm (för 20 bitar)

3. Ställ in snickerskakan i frysen.

Mittenlagret:
1. Mixa jordnötssmör, dadlar, kokosolja, salt och vaniljpulver och tryck ut i formen.

2. Ställ in snickersrutorna i frysen.

Övre lagret:
1. Smält kokosolja och blanda med kakao och honung. Häll över formen. (vill du ha lite lyxigare variant, gör dubbelt av det övre lagret)

2. Låt stelna i frysen.

3. Skär kakan i snickerskakor eller snickersbitar efter önskemål och servera. Eller förvara dom i kylskåpet eller frysen.
Ett recept på Snickerskakor


Recept på Nyttig havregrynsgröt
 5,0
Nyttig havregrynsgröt
G
V
L
M
Ä
Recept på Hälsosamma chokladbollar
Hälsosamma chokladbollar
G
V
L
M
V
+ 8
Recept på Flisan ala Köttbullar Med sås.
Flisan ala Köttbullar Med sås.
G
Recept på Fröbröd
Fröbröd
G
V
L
M
S
+ 1
Recept på Jäst/Bakpulverfritt Vitt Bröd
Jäst/Bakpulverfritt Vitt Bröd
G
V
L
M
Ä
+ 2
Recept på Nyttigare scones
Nyttigare scones
L
M
Ä
Recept på Christinas (startliknande) musli
Christinas (startliknande) musli
G
V
L
M
Ä
+ 2
Recept på banan glass
banan glass
G
V
L
M
Ä
+ 2
Recept på valnötspannkakor
valnötspannkakor
G
V
S
B

Välkommen till vår gemenskap,
vi är 19 500 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
Swedish flag Svenska English flag English
© 1999 - 2020 (21 år) | allergimat.com | betygsätt oss på Trustpilot (4.1 av 5)