Bönbrownie

Bönbrownie

Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Recept på brownies, gjorda på dadlar, bönor och kakao. Glutenfria.

 24 portioner
 30 min
 130 kalorier

Du behöver

20 urkärnade dadlar
1 paket svarta bönor (230g)
3 ägg
1 dl smält kokosolja
150 g mörk choklad 70% (mjölkfri)
2 msk kakao
1 nypa salt
1 pressad lime

Hur gör man?

1. Sätt ugnen på 175 grader

2. Smält chokladen i vattenbad och skölj av bönorna

3. Mixa samman alla ingredienser och bred ut i en form klädd med bakplåtspapper

4. Grädda i ugnen på 175 grader i ca 20 min.
Låt svalna.

Ringla över smält choklad🍫

Näringsvärden per portion:

Kalorier:
130

Betyg och omdömen

Anna
Anna (2022-02-06 08:17:31)
Så smart recept! Enkelt att göra veganskt med äggersättning :)
Eleonor
Eleonor (2020-07-17 17:42:09)
Mycket goda och lättgjorda!
Joakim
Joakim (2020-05-20 10:41:31)
laddar recept...

Välkommen till vår gemenskap,
22555 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
© 1999 - 2024 (25 år) | allergimat.com | Serverstatus
4.5 av 5
Trustpilot