Logga in
Bli medlem
Sök
Logga in
Fakta & Tips
Recept
Forum
Restaurang
E-handel
Min sida
Sök ett recept
Lägg till ett recept
Topplista recept
Veckomeny
Topplista medlemmar
Fakta & Tips
Faktablad
Information & tips
Om gluten
Om Laktos
Fråga dietisten
Bra företag
Länkar
Recept
Sök ett recept
Lägg till ett recept
Topplista recept
Veckomeny
Topplista medlemmar
Forum
Nya inlägg
Skriv ett inlägg
Mina inlägg
Glutenfritt
Mjölk och laktos
Restaurang
Lägg till restaurang
Sök restaurang
E-handel
Sök produkter
Alternativ till Mjölk
Glutenfritt mjöl
Glutenfri pasta
Varukorgen
Min sida
Min sida
Mina uppgifter
Byt medlemskap
Om allergimat
Logga ut
Bilder på Sockerfria Banan & Blåbärs muffins
×
Sockerfria Banan & Blåbärs muffins
Glutenfri
Vetefri
Laktosfri
Mjölkfri
Ärt & Bönfri
Utan tillsatt socker
4,0
(4 st)
Spara
8
Vad är ditt omdöme?
Logga in för att ge ett omdöme
Saftiga muffins med smak av både banan och blåbär. Kan med fördel toppas med kokosgrädde eller mjölkfritt alternativ.
12 portioner
40 min
170 kalorier
Du behöver
40 gram smör laktosfritt el mjölkfritt
2 ägg
1 1/2 mogen banan
1 1/2 dl mandelmjöl
1/2 dl riven kokos
1/2 dl sötströ (kan man hoppa över)
1 msk kokosmjöl
1 tsk bakpulver
2 krm vaniljpulver
80 gram blåbär (stora söta)
Toppa gärna med:
2dl kokosgrädde eller laktosfritt / mjölkfritt alternativ
1/2 msk sötströ
1 krm vaniljpulver
Hur gör man?
1. Sätt ugnen på 175 grader.
2. Smält smöret
3. Mixa ägg och banan med t ex en stavmixer
4. Blanda ihop alla torra ingredienser.
5. Rör sedan ner äggvisp och smör
6. Sist blandas blåbären försiktigt ner så de inte mosas sönder för mkt.
7. Fyll smeten i muffinsformar och grädda mitt i ugnen 15-20 min beroende på ugn tills muffinsen blivit fasta.
Toppa gärna med vispade grädde, sötströ och vanilj när de svalnat.
Recept på Sockerfria Banan & Blåbärs muffins
Ett bidrag av Eleonor Sandström
Dela
Kopiera länk
Skriv ut
Stäng delning
Email
Facebook
Twitter
Kopiera länken
Näringsvärden per portion:
Kalorier:
170
Betyg och omdömen
namn
(2022-10-10 12:56:54)
Ingen favorit..smakade inte mycket. Var inte luftiga heller
Anna
(2022-04-10 16:11:49)
Härligt med recept utan mjölmix!
Marlen
(2022-01-19 14:21:03)
Eleonor
(2020-10-07 08:31:08)
Mm mums
laddar recept...
Vad vill du laga idag?
Topplista
Favoriter
Nya
4.5 av 5
Trustpilot
Logga in på allergimat
×
Få tillgång till recept, produkter, faktablad, restaurangtips och diskussionsforum med mer.
Logga in
Bli medlem nu
Glömt lösenord
Bli medlem
Företagskund
Logga in på allergimat
×
Logga in
Bli medlem nu
Glömt lösenord
Bli medlem
Företagskund