Ingredienser botten:3 dl naturella mandlar1 dl kokosflingor10 st dadlar1 msk sockerfri fiber syrupeventuellt lite vatten om den känns torr
Kolafyllningen:12 st dadlar0,75 dl jordnötssmör0,75 dl vatten2 tsk sockerfri fiber syrupen nypa salt
30g mörk choklad (mjölkfri)
Hur gör man?
1. Mixa ihop alla ingredienser för botten i en matberedare
2. Tryck sedan ut botten med bakplåtspapper och forma 30 st hjärtan med pepparkaksform
3. Mixa ihop alla ingredienser för fyllningen i en matberedare. Den ska bli krämig, tillsätt mer vatten om den känns för tjock. Bred nu ut kolafyllningen på botten och ställ in i frysen
4. Smält ca 30g mörk mjölkfri choklad 70%🍫 och ringla över alla hjärtan
Få tillgång till recept, produkter, faktablad, restaurangtips och diskussionsforum med mer.