annons
annons
annons
annons

Mandelhjärtan❤️

Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Fria från gluten och socker

 30 portioner
 40 min
 100 kalorier

Du behöver

Ingredienser botten:
3 dl naturella mandlar
1 dl kokosflingor
10 st dadlar
1 msk sockerfri fiber syrup
eventuellt lite vatten om den känns torr


Kolafyllningen:
12 st dadlar
0,75 dl jordnötssmör
0,75 dl vatten
2 tsk sockerfri fiber syrup
en nypa salt


30g mörk choklad (mjölkfri)

Hur gör man?

1. Mixa ihop alla ingredienser för botten i en matberedare

2. Tryck sedan ut botten med bakplåtspapper och forma 30 st hjärtan med pepparkaksform

3. Mixa ihop alla ingredienser för fyllningen i en matberedare. Den ska bli krämig, tillsätt mer vatten om den känns för tjock. Bred nu ut kolafyllningen på botten och ställ in i frysen

4. Smält ca 30g mörk mjölkfri choklad 70%🍫 och ringla över alla hjärtan


Betyg och omdömen

Camilla
Camilla (2020-05-20 20:39:48)
laddar recept...

Välkommen till vår gemenskap,
vi är 20 000 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
Swedish flag Svenska English flag English
© 1999 - 2021 (22 år) | allergimat.com | betygsätt oss på Trustpilot (4.5 av 5)
Så nöjd med mitt plusmedlemskap...
Fantastisk att kunna hitta värdefull info så snabbt och enkelt. Underbara recept som är provade och goda. Så nöjd med mitt plusmedlemskap...
5 By Eleonor Sandström
Bra bemötande och snabb leverans.
5 By Martina Lindvärn
Så bra service. Är så nöjd!!
5 By Eivor Hortlund
Mycket nöjd med allergimat
Super bra service med snabb kontakt när min banköverföring inte kom fram.
5 By Kund