annons
annons
annons
annons

Mandelhjärtan❤️

Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Fria från gluten och socker

 30 portioner
 40 min
 100 kalorier

Du behöver

Ingredienser botten:
3 dl naturella mandlar
1 dl kokosflingor
10 st dadlar
1 msk sockerfri fiber syrup
eventuellt lite vatten om den känns torr


Kolafyllningen:
12 st dadlar
0,75 dl jordnötssmör
0,75 dl vatten
2 tsk sockerfri fiber syrup
en nypa salt


30g mörk choklad (mjölkfri)

Hur gör man?

1. Mixa ihop alla ingredienser för botten i en matberedare

2. Tryck sedan ut botten med bakplåtspapper och forma 30 st hjärtan med pepparkaksform

3. Mixa ihop alla ingredienser för fyllningen i en matberedare. Den ska bli krämig, tillsätt mer vatten om den känns för tjock. Bred nu ut kolafyllningen på botten och ställ in i frysen

4. Smält ca 30g mörk mjölkfri choklad 70%🍫 och ringla över alla hjärtan


Betyg och omdömen

Anna
Anna (2022-02-06 08:22:42)
Väldigt enkelt och festligt!
Camilla
Camilla (2020-05-20 20:39:48)
laddar recept...

Välkommen till vår gemenskap,
21152 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
© 1999 - 2022 (23 år) | allergimat.com | Serverstatus
4.7 av 5
Trustpilot