Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta

Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta

36 gillar 0
Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta
|
 4 port
Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Ingredienser:
4 kyckling filéer
Valfri marinad (efter överkänslighet)
rapsolja till stekning
1 röd paprika
1 gul paprika
1 gul lök
1 squash
1-2 vitlökslyftor
färska champinjoner
4 färska tomater
salt och svartpeppar
pasta (val efter överkänslighet)till 4port Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta
Instruktioner:
Hur lagar jag Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta?
Strimla kycklingen och lägg den i marinad minst en halvtimme.
Skölj grönsakerna och strimla eller hacka dem i lagom stora bitar. Börja med att fräsa löken i olja tills den blir glansig tillsätt de färska chamopinjonerna och squshen. Stek nu kycklingen i en stekpanna bredvid grönsakerna. Sätt på pasta vattnet och koka pastan efter anvisningarna på paketen. tillsätt paprikan till grönsaksröran. Pressa eller hacka i vitlöken i röran. Sist tillsätter man tomaterna. De får inte koka med för länge. Då blir de för mosiga. Låt dem bli varma. Smaka av röran med salt och svartpeppar.
Stek kycklingfi´léerna tills köttet är vitt och genomstekt. Blanda kyckling och grönsaksröra. Servera med pasta
Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta är skrivet av
 Spara 
 Nytt Recept 
 Skriv ut 
Kommentarer


Skriv din åsikt om Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta

  Relaterade inlägg i forumet Av Svar Tid
Inga relaterade inlägg
Skriv ett nytt inlägg ››


© 1999 - 2019 (20 år) | © Allergimat.com | Om Allergimat » | Annonsera » | Kontakta oss » | Decade