Fröknäcke

Fröknäcke

Glutenfri Vetefri Laktosfri Mjölkfri Vegansk Vegetarisk Äggfri Sojafri Naturligt Glutenfri Utan tillsatt socker Hälsokost
Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Ett recept på glutenfritt fröknäcke

 15 portioner
 75 min
 150 kalorier

Du behöver

2 dl majsmjöl
1 dl pumpafrön
1 dl solroskärnor
50 g sesamfrön
1/2 dl linfrön
1/2 dl rapsolja
2 dl kokhett vatten
flingsalt

Hur gör man?

1. Sätt ugnen på 150 grader.

2. Blanda alla ingredienser utom flingsalt i en bunke och rör ihop.

3. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt och klicka ut smeten.

4. Lägg ett annat papper ovanpå och tryck ut degen tunt över plåten. Dra bort pappret och strö över flingsalt.

5. Grädda knäckebrödet i mitten av ugnen ca 60 min eller tills brödet är helt torrt.

6. Bryt i bitar och förvara i lufttät burk.


Recept på Smörkola / Knäck
 5,0
Smörkola / Knäck
G
V
Ä
Recept på Glutenfritt knäckebröd
Glutenfritt knäckebröd
G
V
L
M
Ä
+ 1
Recept på Glutenfritt Hälsoknäcke
Glutenfritt Hälsoknäcke
G
V
L
M
S
Recept på Fröknäcke med chiafrön
Fröknäcke med chiafrön
G
V
L
M
V
+ 7
Recept på Flisan ala Köttbullar Med sås.
Flisan ala Köttbullar Med sås.
G
Recept på stekpannebröd
stekpannebröd
G
V
L
M
Ä
+ 2
Recept på Stekt Ris Med Bacon
Stekt Ris Med Bacon
G
V
L
M
S
+ 1
Recept på Knäckebröd
Knäckebröd
G
L
M
V
Ä
+ 2
Recept på Basilikaomelett med rökt korv
Basilikaomelett med rökt korv
G
V
L
M
S
+ 2
Recept på Knäckebröd
Knäckebröd
G
V
L
M
V
+ 3

Välkommen till vår gemenskap,
vi är 19 500 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
Swedish flag Svenska English flag English
© 1999 - 2020 (21 år) | allergimat.com | betygsätt oss på Trustpilot (4.2 av 5)