annons
annons
annons
annons
Fröknäcke

Fröknäcke

Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Ett recept på glutenfritt fröknäcke

 15 portioner
 75 min
 150 kalorier

Du behöver

2 dl majsmjöl
1 dl pumpafrön
1 dl solroskärnor
50 g sesamfrön
1/2 dl linfrön
1/2 dl rapsolja
2 dl kokhett vatten
flingsalt

Hur gör man?

1. Sätt ugnen på 150 grader.

2. Blanda alla ingredienser utom flingsalt i en bunke och rör ihop.

3. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt och klicka ut smeten.

4. Lägg ett annat papper ovanpå och tryck ut degen tunt över plåten. Dra bort pappret och strö över flingsalt.

5. Grädda knäckebrödet i mitten av ugnen ca 60 min eller tills brödet är helt torrt.

6. Bryt i bitar och förvara i lufttät burk.

laddar recept...

Välkommen till vår gemenskap,
vi är 20 000 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
Swedish flag Svenska English flag English
© 1999 - 2020 (21 år) | allergimat.com | betygsätt oss på Trustpilot (4.3 av 5)
Så nöjd med mitt plusmedlemskap...
Fantastisk att kunna hitta värdefull info så snabbt och enkelt. Underbara recept som är provade och goda. Så nöjd med mitt plusmedlemskap...
5 By Eleonor Sandström
Bra bemötande och snabb leverans.
5 By Martina Lindvärn
Så bra service. Är så nöjd!!
5 By Eivor Hortlund
Mycket nöjd med allergimat
Super bra service med snabb kontakt när min banköverföring inte kom fram.
5 By Kund