annons
annons
annons
annons
Bönröra med soltorkade tomater

Bönröra med soltorkade tomater

Glutenfri Vetefri Laktosfri Mjölkfri Vegansk Vegetarisk Äggfri Sojafri Naturligt Glutenfri Fiskfri Skaldjursfri Utan sötningsmedel Utan tillsatt socker Nötfri Hälsokost
Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Smakrik, krämig och supergod bönröra som passar perfekt som pålägg eller som tillbehör till en måltid.

 10 portioner
 20 min

Du behöver

- 2 paket kokta, stora vita bönor (ca 400-500 g avrunnen vikt)
- 1 burk soltorkade tomater i olja, á 200 g
- Salt
- Svartpeppar
- ev. 1-2 vitlöksklyftor


Stavmixer, matberedare eller liknande behövs för att kunna mixa ihop röran.

Hur gör man?

1. Häll av vattnet från bönorna och skölj av noga

2. Lägg bönorna i en bunke/matberedare

3. Plocka ur de soltorkade tomaterna ur burken med en gaffel

4. Tillsätt 2-4 matskedar av oljan från de soltorkade tomaterna

5. Mixa ihop röran

6. Smaka av, tillsätt ev. mer olja, salt, svartpeppar och vitlök om det önskas

7. Mixa tills röran blivit slät och tillsätt salt och svartpeppar efter eget tycke och smak

Perfekt att servera på en macka, knäckebröd eller som ett tillbehör till en måltid. SÅ god!!

Recept på Sojabönsburgare med guacamole
 5,0
Sojabönsburgare med guacamole
G
V
L
M
Recept på Pepparkakor veganska (fria från allt)
 5,0
Pepparkakor veganska (fria från allt)
G
V
L
M
Ä
+ 2
Recept på Näringsrik brownie
 5,0
Näringsrik brownie
G
V
L
M
V
+ 4
Recept på Mörk glutenfri limpa
Mörk glutenfri limpa
G
V
Ä
S
S
+ 1
Recept på Lingonbröd✨
 5,0
Lingonbröd✨
G
V
L
M
V
+ 6
Recept på Glutenfritt fullkornsbröd
Glutenfritt fullkornsbröd
G
V
Ä
Recept på Bönbröd på havre, frukt & nötter
 5,0
Bönbröd på havre, frukt & nötter
G
V
L
M
Ä
Recept på Annikas kanellängder
Annikas kanellängder
G
V
L
M
Ä
+ 2
Recept på Bönbrownie
 5,0
Bönbrownie
G
V
L
M
V
+ 1
Recept på Kärleksmums
 5,0
Kärleksmums
G
V
L
M
S
+ 1

Välkommen till vår gemenskap,
vi är 19 500 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
Swedish flag Svenska English flag English
© 1999 - 2020 (21 år) | allergimat.com | betygsätt oss på Trustpilot (4.3 av 5)
Bra bemötande och snabb leverans.
5 By Martina Lindvärn
Så bra service. Är så nöjd!!
5 By Eivor Hortlund
Snabb och god service.
Uppskattade att de hörde av sig att jag kunde köpa fler för samma fraktkostnad.
5 By Carina