annons
annons
annons
annons

Hembakat bröd

Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Hembakat bröd, gott till frukost, mellanmål eller som tillbehör till en sallad. Ett recept på saftigt bröd som är veganskt, fritt från gluten, nötter och tillsatt socker. Fullt med näring och är naturligt rik på protein från frön och kikärtsmjöl. Gott att servera med avokado och hemmagjord rödbetshummus.

 10 portioner
 80 min

Du behöver

4 msk chia frön
2,75 dl vatten
1 dl bovetemjöl
1,5 dl kikärtsmjöl
2 dl glutenfri havremjöl
1,5 dl fint rivna morötter
3 dl blandade fröer (pumpafrön, solrosfrö och sesamfrön)
1,5 tsk färdig brödkrydda eller en blandning av anis, kummin, fänkål och ingefära
1 tsk salt
1,5 tsk bikarbonat
1 msk fiber syrup eller honung

Hur gör man?

1. Ställ ugnen på 175 grader

2. Blanda chiafrön och 1,75 dl vatten och låt det svälla i ca 10 minuter.

3. Riv morötterna fint.

4. Lägg alla andra torra ingredienser i en skål och rör ner de svällda chiafröna.

5. Ha sedan i 1 dl vatten och honung/fiber syrup. Rör om degen ordentligt med händerna.

6. Klä en form (1,5 L) med bakplåtspapper och ha ner degen och strö ev över boveteflingor.

7. Grädda i nedre delen av ugnen i 60 min.

8. Ta ut brödet och låt svalna.

Betyg och omdömen

Anna
Anna (2022-06-27 15:53:55)
Det här receptet måste jag testa!
laddar recept...

Välkommen till vår gemenskap,
21034 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
Swedish flag Svenska English flag English
© 1999 - 2022 (23 år) | allergimat.com | betygsätt oss på Trustpilot (4.7 av 5) |
Jag har just upptäckt allergimat
Jag har just upptäckt att ni finns! Kommer att återvända till tips och idèer. Fick min matallergier för 3 år sedan. Hittar nya recept ibland. Allergimat kommer att vara ett hjälpmedel för mej!...
5 By NM
Så nöjd med mitt plusmedlemskap...
Fantastisk att kunna hitta värdefull info så snabbt och enkelt. Underbara recept som är provade och goda. Så nöjd med mitt plusmedlemskap...
5 By Eleonor Sandström
Glad att jag hittat hit. Många bra recept. De amerikanska pannkakorna är rena drömmen!
5 By Marie
Jag har stor nytta av allergimat
Jag har stor nytta av den när mina barn och barnbarn kommer. Vet inte vad jag ska bjuda på utan denna app.
5 By Birgitta