Kan man avvänja sig av salt mat?

Jag har läst mycket om att det är lätt att man äter för mycket salt och jag äter rätt så salt mat själv. Jag vill minska mängden salt i mina recept men smaken blir inte densamma. Maten smakar helt enkelt inte så mycket utan salt. Kan man vänja sig vid mindre salt mat? Är det någon som har provat att utesluta salt helt?

Tacksam för alla råd.

Kan man avvänja sig av salt mat?  skrevs mars 2022