Tom kha gai

1. Skär kycklingen i bitar och stek med lite yta 2. Skala och skiva löken. Tvätta och skär morötterna i mindre skivo ...

Kategorier

Grillad kyckling med balsamvinä...

Kyckling med vitlöksmarinerade ...

Kycklingfilé med grönsaksröra o...

Nya Recept

Kanelbullar (mjölk- o äggfria)

Annons..

Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta

G Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta är Glutenfri LKycklingfilé med grönsaksröra och pasta är Laktosfri M Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta är Mjölkproteinfri B Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta är Ärt och bönfri V Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta är Vetestärkelsefri P Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta är Sojaproteinfri Ä Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta är Äggfri

36 gillar 0

|

4 port

Ingredienser:

4 kyckling filéer
Valfri marinad (efter överkänslighet)
rapsolja till stekning
1 röd paprika
1 gul paprika
1 gul lök
1 squash
1-2 vitlökslyftor
färska champinjoner
4 färska tomater
salt och svartpeppar
pasta (val efter överkänslighet)till 4port

Instruktioner:

Hur lagar jag Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta?
Strimla kycklingen och lägg den i marinad minst en halvtimme.
Skölj grönsakerna och strimla eller hacka dem i lagom stora bitar. Börja med att fräsa löken i olja tills den blir glansig tillsätt de färska chamopinjonerna och squshen. Stek nu kycklingen i en stekpanna bredvid grönsakerna. Sätt på pasta vattnet och koka pastan efter anvisningarna på paketen. tillsätt paprikan till grönsaksröran. Pressa eller hacka i vitlöken i röran. Sist tillsätter man tomaterna. De får inte koka med för länge. Då blir de för mosiga. Låt dem bli varma. Smaka av röran med salt och svartpeppar.
Stek kycklingfi´léerna tills köttet är vitt och genomstekt. Blanda kyckling och grönsaksröra. Servera med pasta

Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta är skrivet av Sara Johansson

Spara

Nytt Recept

Skriv ut

Kommentarer

Skriv din åsikt om Kycklingfilé med grönsaksröra och pasta

	Relaterade inlägg i forumet	Av	Svar	Tid
	Inga relaterade inlägg

Skriv ett nytt inlägg ››

Tycker du om allergimat?

Bli gärna betalande medlem och stöd vår verksamhet. Efter 20 år av ideellt arbete behöver jag nu din hjälp för att driva och utveckla sidan vidare. Sen starten 1999 har vi skapat tusentals recept, faktablad, frågor med svar etc men jobbar nu aktivt med flera nya funktioner.
Dagens krav på säkerhet, prestanda och kvalitet innebär dock kostnader. Hjälp oss att bli en av 1000 betalande medlemmar under 2019 (idag är vi 18 800 gratismedlemmar). Prova för endast 9 kr.

Överväg gärna om du vill bli en betalande medlem
Tack på förhand, Joakim (Grundare)

- Stöd vår verksamhet
- Slipp annonser på webbsidan
- 10% rabatt i webshopen
- Med flera skräddarsydda funktioner

Bli betalande medlem nu. Enkelt och säkert »

Ps. Du är självklart välkommen som gratismedlem också