Ingredienser:
Mannagryn av hirs.
Kan finnas spår av gluten
Näringsvärden:
Näringsvärde per 100g:
Energi 1482 kJ / 354 kcal
Fett 1,7g varav mättat 0,5 g
Kolhydrater 70g varav sockerarter 0,4 g
Protein 13g
Fiber 3 g
salt 0,003g
Tiamin (vit B1) 0,7mg
Vitamin B2 0,4mg
Niacin 2,3mg
Kalcium 20 mg
Fosfor 311mg
Magnesium 162mg
Kalium 430mg
Järn 6,8mg
Zwicky Hirsmannagryn relaterade recept:
Zwicky Hirsmannagryn har inga kommentarer