Matig omelett med tonfisk & fetaost

Matig omelett med tonfisk & fetaost

24 gillar 0
Matig omelett med tonfisk & fetaost
|
 3-4 port
Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Ingredienser:
1 röd eller gul lök
1 röd paprika
1 burk tonfisk i olja eller vatten
1 msk olivolja
6 ägg
1/2 tsk salt
svartpeppar
100g fetaost (laktosfri om av får) Matig omelett med tonfisk & fetaost
Instruktioner:
Hur lagar jag Matig omelett med tonfisk & fetaost?
1. Sätt ugnen på 225 grader. Skiva löken och paprikan tunt. Låt tonfisken rinna av ordentligt. Stek lök och paprika mjuka i olivoljan på låg värme i en ugnstålig stekpanna. Tillsätt tonfisken och dela på större bitar med stekspaden. Låt fräsa i 1 min.

2. Visa upp äggen med salt och nymald svartpeppar. Blanda i fräset från stekpannan. Häll tillbaka i stekpannan och stek i 3-4 minuter. Hyvla eller smula över fetaosten.

3. Sätt in pannan mitt i ugnen och baka tills omeletten stelnat helt, ca 10 min.
Servera med sallad.

Ur Matmagasinet nr 11/00
Prenumerera på tidningen med över 100 recept varje månad.
Även Gluten & Laktosfritt.
Tel 042- 17 38 00, pren[email protected]
Matig omelett med tonfisk & fetaost är skrivet av
 Spara 
 Nytt Recept 
 Skriv ut 
Kommentarer


Skriv din åsikt om Matig omelett med tonfisk & fetaost

  Relaterade inlägg i forumet Av Svar Tid
Inga relaterade inlägg
Skriv ett nytt inlägg ››


© 1999 - 2019 (20 år) | © Allergimat.com | Om Allergimat » | Annonsera » | Kontakta oss » | Decade