Bovetelimpa utan jäst

Bovetelimpa utan jäst

Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme

 1 portioner

Du behöver

2 dl krossat bovete
2 dl bovetemjöl
1 dl rismjöl
1 msk fiberhusk
1 tsk salt
1 tsk bikarbonat
1 dl lingonsylt
3 dl vatten
1/2 dl majsolja
1 1/2 msk ljus sirap
boveteflingor att strö över
I receptet från början står i stället för majsolja och vatten 3 dl filmjölk vilket jag ersatt med majsolja och vatten.
1 dl linfrön har jag uteslutit
1 stk psylliumfrön har jag uteslutit
går bra att lägga till om man tål det.
Jag tar 3 gånger receptet och får 2 fina formar med limpor

Hur gör man?

Ingridienserna blandas väl och hälls i oljade formar.
Bakas 1 timme i 175 grader

går fint att skiva och smakar bra.

laddar recept...

Välkommen till vår gemenskap,
21368 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
© 1999 - 2022 (23 år) | allergimat.com | Serverstatus
4.5 av 5
Trustpilot