Snickerskakor

Snickerskakor

1 gillar 0
Snickerskakor
Nyttiga Snickerskakor (snickersrutor) bakade med jordnötssmör är ett enkelt recept på hemmagjord snickers. Ett recept på snickers utan tillsatt socker och dom är både glutenfria, mjölkfria och veganska. Ett bra proteinsnacks efter träningen, eller servera snickerskakan som julgodis.

Enkelt att göra, mixa salta jordnötter och blanda med de andra ingredienserna, innehåller även jordnötssmör. Nyttiga hemmagjorda snickers, perfekt för dig som vill ha en goda men nyttiga kakor, veganska och fria från tillsatt socker. Serveras direkt från frysen.
|
 20 port
|
 ca 135 kcal
|
 30 min
Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Ingredienser:
Undre lagret:
2 1/2 dl salta jordnötter
10 urkärnade, färska dadlar
1 - 2 msk vatten
1 krm vaniljpulver

Mittenlagret:
1 1/2 dl osötat jordnötssmör
10 urkärnade, färska dadlar
1/2 dl kokosolja
1 krm salt
1 krm vaniljpulver

Övre lagret:
1/2 dl kokosolja
4 msk kakao
1 tsk honung (eller agavesirap för veganska snickerskakor) Snickerskakor
Instruktioner:
Hur lagar jag Snickerskakor?
Undre lagret:
1. Mixa salta jordnötter, dadlar, vatten och vaniljpulver i en matberedare.

2. Tryck ut snickerskakan i en form med bakplåtspapper, ca 15 cm x 23 cm (för 20 bitar)

3. Ställ in snickerskakan i frysen.

Mittenlagret:
1. Mixa jordnötssmör, dadlar, kokosolja, salt och vaniljpulver och tryck ut i formen.

2. Ställ in snickersrutorna i frysen.

Övre lagret:
1. Smält kokosolja och blanda med kakao och honung. Häll över formen. (vill du ha lite lyxigare variant, gör dubbelt av det övre lagret)

2. Låt stelna i frysen.

3. Skär kakan i snickerskakor eller snickersbitar efter önskemål och servera. Eller förvara dom i kylskåpet eller frysen.
Snickerskakor är skrivet av
 Spara 
 Nytt Recept 
 Skriv ut 
Kommentarer


Skriv din åsikt om Snickerskakor

Liknande recept
Nyttig havregrynsgröt
Nyttig havregrynsgröt
1. Häll havregrynen i en kastrull tillsammans med vattnet. 2. Blanda i fröer, kanel, kardemumm ...
  Relaterade inlägg i forumet Av Svar Tid
New TopicNyttigaste Pastan??ullis&sandra22006-12-12
New TopicNyttigt?Anna-Therése ...32005-01-25
Skriv ett nytt inlägg ››


© 1999 - 2019 (20 år) | © Allergimat.com | Om Allergimat » | Annonsera » | Kontakta oss » | Decade