Du behöver
40 gram smör laktosfritt el mjölkfritt
2 ägg
1 1/2 mogen banan
1 1/2 dl mandelmjöl
1/2 dl riven kokos
1/2 dl sötströ (kan man hoppa över)
1 msk kokosmjöl
1 tsk bakpulver
2 krm vaniljpulver
80 gram blåbär (stora söta)
Toppa gärna med:
2dl kokosgrädde eller laktosfritt / mjölkfritt alternativ
1/2 msk sötströ
1 krm vaniljpulver
Hur gör man?
1. Sätt ugnen på 175 grader.
2. Smält smöret
3. Mixa ägg och banan med t ex en stavmixer
4. Blanda ihop alla torra ingredienser.
5. Rör sedan ner äggvisp och smör
6. Sist blandas blåbären försiktigt ner så de inte mosas sönder för mkt.
7. Fyll smeten i muffinsformar och grädda mitt i ugnen 15-20 min beroende på ugn tills muffinsen blivit fasta.
Toppa gärna med vispade grädde, sötströ och vanilj när de svalnat.