Blåbärsmums

Blåbärsmums

Glutenfri Vetefri Laktosfri Mjölkfri Vegetarisk Äggfri Sojafri Naturligt Glutenfri Ärt & Bönfri Utan tillsatt socker Hälsokost
Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Nyttigt och gott recept på blåbärsmums, energibollar gjorda på bla dadlar, mandlar och kokos 🌸

 8 portioner
 10 min
 127 kalorier

Du behöver

1 dl valnötter
1 dl mandlar
1 dl kokosflingor
50 g frysta blåbär
1 msk honung
2 st urkärnade dadlar

Hur gör man?

1. Mixa valnötter och mandlar till grovt mjöl.

2. Blanda i kokosflingor, blåbär, honung samt dadlar och mixa till en jämn smet.

3. Forma 8 st bollar och rulla i kokosflingor.

4. Ställ dem i kylskåpet så att de stelnar.

Riktigt smarriga 😋
1 boll innehåller 127 kcal


Recept på Veganska hallongrottor
 5,0
Veganska hallongrottor
L
M
V
V
Ä
+ 3
Recept på Vegansk Semla på kokos och mandel
 5,0
Vegansk Semla på kokos och mandel
G
V
L
M
Ä
+ 2
Recept på Pepparkaksbollar
 5,0
Pepparkaksbollar
G
V
L
M
Ä
+ 2
Recept på Morotsbollar
 5,0
Morotsbollar
G
V
L
M
V
+ 5
Recept på Manakish libanesisk örtpizza
 5,0
Manakish libanesisk örtpizza
G
V
L
M
V
+ 7
Recept på Hälsosamma chokladbollar
 5,0
Hälsosamma chokladbollar
G
V
L
M
V
+ 8
Recept på Lustbollar
Lustbollar
G
V
L
M
Ä
Recept på Chokladbollar utan havre
 5,0
Chokladbollar utan havre
G
V
Ä
Recept på Chia- och nötbollar 🌸
 5,0
Chia- och nötbollar 🌸
G
V
L
M
Ä
+ 3
Recept på Cookie doughbollar
Cookie doughbollar
G
V
L
M
V
+ 6

Välkommen till vår gemenskap,
vi är 19 500 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
Swedish flag Svenska English flag English
© 1999 - 2020 (21 år) | allergimat.com | betygsätt oss på Trustpilot (4.2 av 5)