Logga in
Bli medlem
Sök
Logga in
Fakta & Tips
Recept
Forum
Restaurang
E-handel
Min sida
Sök ett recept
Lägg till ett recept
Topplista recept
Topplista medlemmar
Fakta & Tips
Faktablad
Information & tips
Om gluten
Om Laktos
Fråga dietisten
Bra företag
Länkar
Recept
Sök ett recept
Lägg till ett recept
Topplista recept
Topplista medlemmar
Forum
Nya inlägg
Skriv ett inlägg
Mina inlägg
Glutenfritt
Mjölk och laktos
Restaurang
Lägg till restaurang
Sök restaurang
E-handel
Sök produkter
Alternativ till Mjölk
Glutenfritt mjöl
Glutenfri pasta
Varukorgen
Min sida
Min sida
Mina uppgifter
Byt medlemskap
Om allergimat
Logga ut
Bilder på Blåbärsmums
×
Blåbärsmums
Glutenfri
Vetefri
Laktosfri
Mjölkfri
Vegetarisk
Äggfri
Sojafri
Naturligt Glutenfri
Ärt & Bönfri
Utan tillsatt socker
Hälsokost
5,0
(1 st)
Spara
1
Vad är ditt omdöme?
Logga in för att ge ett omdöme
Nyttigt och gott recept pÃ¥ blÃ¥bärsmums, energibollar gjorda pÃ¥ bla dadlar, mandlar och kokos 🌸
8 portioner
10 min
127 kalorier
Du behöver
1 dl valnötter
1 dl mandlar
1 dl kokosflingor
50 g frysta blåbär
1 msk honung
2 st urkärnade dadlar
Hur gör man?
1. Mixa valnötter och mandlar till grovt mjöl.
2. Blanda i kokosflingor, blåbär, honung samt dadlar och mixa till en jämn smet.
3. Forma 8 st bollar och rulla i kokosflingor.
4. Ställ dem i kylskåpet så att de stelnar.
Riktigt smarriga 😋
1 boll innehåller 127 kcal
Recept på Blåbärsmums
Ett bidrag av Camilla Säfström
Godis
Fika
Mellanmål
Bakverk
Dela
Kopiera länk
Skriv ut
Stäng delning
Email
Facebook
Twitter
Kopiera länken
Betyg och omdömen
Camilla
(2020-06-25 21:11:05)
laddar recept...
Vad vill du laga idag?
Topplista
Favoriter
Nya
4.5 av 5
Trustpilot
Logga in på allergimat
×
Få tillgång till recept, produkter, faktablad, restaurangtips och diskussionsforum med mer.
Logga in
Bli medlem nu
Glömt lösenord
Bli medlem
Företagskund
Logga in på allergimat
×
Logga in
Bli medlem nu
Glömt lösenord
Bli medlem
Företagskund