annons
annons
annons
annons
Nyttiga Scones

Nyttiga Scones

Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Lite nyttigare glutenfria Scones med mindre kolhydrater och mer protein än vanliga Scones.

 8 st portioner
 40 min
 234 kalorier

Du behöver

150g el 3 dl havremjöl
50g el 1 dl majsmjöl
50g el 1 dl kokosmjöl
50 g el 1 dl havregryn
(Dom sista 3 går att byta ut mot annat glutenfritt mjöl t ex mandelmjöl)
2 tsk bakpulver
1 tsk kardemumma
1 ägg
200g keso protein
50g smör
1 dl havremjölk
Pumpakärnor

Hur gör man?

1. Sätt ugnen på 200 grader (gärna uppe och nere värme)

2. Blanda alla torra ingredienser i en bunke och blanda.

3. Riv smöret kallt och blanda med keso, ägg och mjölk.

4. Blanda samman allt och bilda 8 bollar alt platta till dem något. Beroende på hur stora Scones du vill ha.

5. Grädda ca 20 min till de fått fin färg.

6. Bred med philadelphiaost light och njut med tomat och persilja.

Betyg och omdömen

Eleonor
Eleonor (2022-08-08 20:16:33)
Helt okej, något kompakta. Kanske bättre med någon annan mjölblandning än den jag tog.
laddar recept...

Välkommen till vår gemenskap,
21152 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
© 1999 - 2022 (23 år) | allergimat.com | Serverstatus
4.7 av 5
Trustpilot