Broccolisoppa

Broccolisoppa

Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Dyk in i denna härliga broccolisoppa, full av näringsrik broccoli och spenat, perfekt för matälskare och de med en diet. Tillagad med laktosfri matgrädde, passar den även för de med laktosintolerans. Njut av denna värmande, snabblagade och hälsosamma måltid.

 10 portioner
 30 min
 252 kalorier

Du behöver

1 kg broccolibuketter​
5 dl Laktosfri Matgrädde​
1 l grönsaksbuljong​ (glutenfri grönsaksbuljong)
250 g potatis, mjölig, skalad​
250 g bladspenat​
Salt och peppar​

Hur gör man?

1. Koka potatisbitar i grönsaksbuljong i 15 minuter.

2. Tillsätt broccolibuketter och koka ytterligare 5 minuter.

3. Mixa soppan slät med matlagningsgrädde och bladspenat.

4. Koka upp och smaka av med salt och peppar
Ett recept på Broccolisoppa
Länk till originalreceptet

Näringsvärden per portion:

Kalorier:
252
Kolhydrater:
41g
Fett:
7g
Protein:
16g

Allergiinformation

Kolla buljongen efter ev gluten
Byt ut grädden om du vill göra den helt mjölkfri
laddar recept...

Välkommen till vår gemenskap,
22553 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
© 1999 - 2024 (25 år) | allergimat.com | Serverstatus
4.5 av 5
Trustpilot