Glutenfri tacopaj

Glutenfri tacopaj

Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Njut av denna kryddstarka och smakrika tacopaj - helt gluten- och laktosfri! Knådad med omsorg, toppad med köttfärs och krispiga grönsaker. Enkelt, gott och allergivänligt!

 4 portioner
 50 min
 750 kalorier

Du behöver

Pajskal:
210 g (3 1/2 dl) glutenfri mjölmix, tex Finax röda
125 g laktosfritt smör
1 ägg


Fyllning:
1 gul lök
600 g köttfärs
2 påsar tacokrydda (kolla ev gluten)
2-3 tomater
1 paprika
4 dl laktosfri creme fraiche

Hur gör man?

1. Mät upp glutenfria mjölmixen till pajskalet i en bunke. Finfördela laktosfria smöret i mjölet.

2. Tillsätt ägget och arbeta ihop till en deg. Tryck ut degen i en pajform.

3. Nagga degen och ställ den kallt i cirka 15 minuter.

4. Förgrädda sedan pajskalet i en ugn uppvärmd till 200 grader i 10 minuter.

5. Fräs hackad lök och köttfärs i en stekpanna.

6. Tillsätt en påse tacokrydda och låt fräsa med en stund.

7. Fördela köttfärsröran i det förgräddade pajskalet.

8. Skär tomater och paprika i bitar och strö ut över köttfärsen.

9. Rör ihop laktosfri creme fraiche med en påse tacokrydda och bred ut blandningen över pajen.

10. Grädda tacopajen i mitten av ugnen i 200 grader i cirka 15 minuter.
Ett recept på Glutenfri tacopaj
Länk till originalreceptet

Näringsvärden per portion:

Kalorier:
750
Kolhydrater:
45g
Fett:
55g
Protein:
35g

Allergiinformation

- Laktosfri creme fraiche och smör
- Kolla ev gluten i tacokryddan
laddar recept...

Välkommen till vår gemenskap,
22550 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
© 1999 - 2024 (25 år) | allergimat.com | Serverstatus
4.5 av 5
Trustpilot