annons
annons
annons
annons
Quino & linssoppa

Quino & linssoppa

Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme

 4 portioner portioner

Du behöver

1 msk rapsolja
1 gul lök, skalad och hackad
2 vitlöksklyftor, skalade och finhackade
2 selleristjälkar, ansade och hackade
1 morot, skalad och skuren i små tärningar
1 tsk hel kummin
100g/1,2 dl quinoa
9 dl vatten
1,5 dl vitt vin
400g/6,5 dl gröna linser
4 msk färsk koriander, hackad
salt, vitpeppar och andra kryddor efter smak och överkänslighet.

Hur gör man?

värm oljan i en stor kastrull och fräs lök, selleri, vitlök, morotstärningar och kummin några minuter.
blanda i quinoa
Häll i vatten och vin
Koka upp och låt koka på svag värme ca 20 minuter.
Tillsätt linserna och låt koka ytterligare 5 minuter
Krydda och smaka av.
Servera med bröd, matfett och pålägg.
Ett recept på Quino & linssoppa

laddar recept...

Välkommen till vår gemenskap,
vi är 20 000 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
Swedish flag Svenska English flag English
© 1999 - 2022 (23 år) | allergimat.com | betygsätt oss på Trustpilot (4.6 av 5) |
Jag har just upptäckt allergimat
Jag har just upptäckt att ni finns! Kommer att återvända till tips och idèer. Fick min matallergier för 3 år sedan. Hittar nya recept ibland. Allergimat kommer att vara ett hjälpmedel för mej!...
5 By NM
Så nöjd med mitt plusmedlemskap...
Fantastisk att kunna hitta värdefull info så snabbt och enkelt. Underbara recept som är provade och goda. Så nöjd med mitt plusmedlemskap...
5 By Eleonor Sandström
Så bra service. Är så nöjd!!
5 By Eivor Hortlund
Mycket nöjd med allergimat
Super bra service med snabb kontakt när min banköverföring inte kom fram.
5 By Kund