Köttbullar

Köttbullar

Glutenfri Vetestärkelsfri Laktosfri Mjölkproteinfri Äggfri Sojaproteinfri Ärt & Bönfri
Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme

 9 barn portioner portioner

Du behöver

350 gr färs (Nöt eller blandfärs)
1 liten lök
1 liten potatis
½ dl Pofiber
3/4 dl Oatly's Havredryck
Salt
Vitpeppar



Resultatet av ett antal kliniska studier talar för att havre kan ingå i kosten hos de allra flesta med celiaki. Det stöds av vunna patienterfarenheter, havres olika positiva egenskaper samt det faktum att havre aldrig entydigt visats vara skadligt vid celiaki.


Det ska vara helt frivilligt att låta ren havre ingå i behandlingen av celiaki. Det ska baseras på ett personligt ställningstagande och bör ske i samråd med behandlande läkare, med dokumentation och uppföljning som ett naturligt led i en patient-läkarrelation

Hur gör man?

Häll Pofibern i en skål och tillsätt havredrycken och låt det svälla i ca: 5 min. Tillsätt potatis och lök som är fint riven, tillsammans med salt och vitpeppar. Rör runt så det blandas.
Tillsätt färsen, se till att det arbetas ut men inte för länge då blir det trådigt.
Trilla mindre köttbullar som ni steker i lite mjölkfritt margarin.
Gör en brunsås av "skyn" från köttbullarna med lite buljong, mjölkfritt margarin, mjöl och till färg lite Colorit soja
Servera med kokt potatis och morot/gröna ärter mix.

Kommentarer

  Erika 2019-08-27 13:32:43
Om det ska vara vetefritt ska heller inte colorit ingå då deras e150d är framtaget från just VETE.
  Erika 2019-08-27 13:31:15
Om receptet är vetefritt ska INTE havremjölk ingå då det alltid innehåller vete upp tom 20 ppm, och MER om det är Oatleys produkter som har en minimihalt på 100 ppm och är varken glutenfria eller vetefria!
  Lilian
Ett jätte bra recept jag tog bort Otlys havredryck mot vatten. Mvh Lilian

Recept på Köttbullar utan ägg
 5,0
Köttbullar utan ägg
G
V
L
M
Ä
+ 2
Recept på Flisan ala Köttbullar Med sås.
Flisan ala Köttbullar Med sås.
G
Recept på mimmis goda köttbullar
mimmis goda köttbullar
G
V
Ä
S
B
Recept på Grundrecept köttfärs
Grundrecept köttfärs
G
V
L
M
S
+ 1
Recept på Köttbullar
Köttbullar
G
V
S
B
Recept på Köttbullar
Köttbullar
V
L
Ä

Välkommen till vår gemenskap,
vi är 19 500 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
Swedish flag Svenska English flag English
© 1999 - 2020 (21 år) | allergimat.com | betygsätt oss på Trustpilot (4.1 av 5)