Logga in
Bli medlem
Sök
Logga in
Fakta & Tips
Recept
Forum
Restaurang
E-handel
Min sida
Sök ett recept
Lägg till ett recept
Topplista recept
Topplista medlemmar
Fakta & Tips
Faktablad
Information & tips
Om gluten
Om Laktos
Fråga dietisten
Bra företag
Länkar
Recept
Sök ett recept
Lägg till ett recept
Topplista recept
Topplista medlemmar
Forum
Nya inlägg
Skriv ett inlägg
Mina inlägg
Glutenfritt
Mjölk och laktos
Restaurang
Lägg till restaurang
Sök restaurang
E-handel
Sök produkter
Alternativ till Mjölk
Glutenfritt mjöl
Glutenfri pasta
Varukorgen
Min sida
Min sida
Mina uppgifter
Byt medlemskap
Om allergimat
Logga ut
Bilder på Bönbrownie
×
Bönbrownie
Glutenfri
Vetefri
Laktosfri
Mjölkfri
Vegetarisk
Utan tillsatt socker
4,7
(3 st)
Spara
3
Vad är ditt omdöme?
Logga in för att ge ett omdöme
Recept på brownies, gjorda på dadlar, bönor och kakao. Glutenfria.
24 portioner
30 min
130 kalorier
Du behöver
20 urkärnade dadlar
1 paket svarta bönor (230g)
3 ägg
1 dl smält kokosolja
150 g mörk choklad 70% (mjölkfri)
2 msk kakao
1 nypa salt
1 pressad lime
Hur gör man?
1. Sätt ugnen på 175 grader
2. Smält chokladen i vattenbad och skölj av bönorna
3. Mixa samman alla ingredienser och bred ut i en form klädd med bakplåtspapper
4. Grädda i ugnen på 175 grader i ca 20 min.
LÃ¥t svalna.
Ringla över smält choklad🍫
Recept på Bönbrownie
Ett bidrag av Camilla Säfström
Dela
Kopiera länk
Skriv ut
Stäng delning
Email
Facebook
Twitter
Kopiera länken
Betyg och omdömen
Anna
(2022-02-06 08:17:31)
Så smart recept! Enkelt att göra veganskt med äggersättning :)
Eleonor
(2020-07-17 17:42:09)
Mycket goda och lättgjorda!
Joakim
(2020-05-20 10:41:31)
laddar recept...
Vad vill du laga idag?
Topplista
Favoriter
Nya
4.5 av 5
Trustpilot
Logga in på allergimat
×
Få tillgång till recept, produkter, faktablad, restaurangtips och diskussionsforum med mer.
Logga in
Bli medlem nu
Glömt lösenord
Bli medlem
Företagskund
Logga in på allergimat
×
Logga in
Bli medlem nu
Glömt lösenord
Bli medlem
Företagskund