Smält 100 g mjölkfritt margarin eller ta drygt en dl olja. Blanda i 4 dl lågprotein mix. 3 dl socker . 3 msk kakao pulver . 2 tsk bakpulver . 2 dl vatten.
Hur gör man?
1. fördela smeten i muffins formar. 2. grädda i 15 min på mittfasen i 175 grader. 3. kakorna går bra att frysa.
Man kan också göra det som en "kladd kaka". Då tar man hela smeten och häller i en rund sockerkaksform. Har den inne i ugnen i ca 20 min (känn efter med en sticka om den är klar). När den har svalnat, dela den på mitten och lägg i mellan smält choklad (som du har smält innan och blandat i smör). Lägg sedan ihop kakan igen och lägg ett lager med choklad smeten överst. Den blir mumsig!!
Skärmen hålls aktiv 30:00
Du behöver
Smält 100 g mjölkfritt margarin eller ta drygt en dl olja. Blanda i 4 dl lågprotein mix. 3 dl socker . 3 msk kakao pulver . 2 tsk bakpulver . 2 dl vatten.
Hur gör man?
1. fördela smeten i muffins formar. 2. grädda i 15 min på mittfasen i 175 grader. 3. kakorna går bra att frysa.
Man kan också göra det som en "kladd kaka". Då tar man hela smeten och häller i en rund sockerkaksform. Har den inne i ugnen i ca 20 min (känn efter med en sticka om den är klar). När den har svalnat, dela den på mitten och lägg i mellan smält choklad (som du har smält innan och blandat i smör). Lägg sedan ihop kakan igen och lägg ett lager med choklad smeten överst. Den blir mumsig!!
gjorde dessa till mina dagisbarn med gott resultat. även fröknarna som till en början var skeptiska blev positivt överaskade. men de är nog ännu godare som kladdkaka.
Få tillgång till recept, produkter, faktablad, restaurangtips och diskussionsforum med mer.