annons
annons
annons
annons
Granola

Granola

Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Den här brukar jag göra ganska ofta. Perfekt att toppa gröten, yoghurten och ge ungarna innan maten när sockernivån ligger på minus.

 30 min

Du behöver

4 dl havregryn (glutenfria)
1 dl pumpafrön
1 dl solroskärnor
1 dl sesamfrön
½ dl linfrön
1 msk chiafrön
1 dl mandel 
50 g valnötter, hasselnötter eller cashewnötter
1 dl honung
1 dl brynt smör
flingsalt

Hur gör man?

1. Sätt ugnen på 150°

2. Hacka mandel och valnötter i mindre bitar. Blanda alla torra ingredienser.

3. Bryn smöret i en stekpanna tills den blir gyllenbrun och smakar nötigt.

4. Häll på honung, smör och flingsalt. Blanda ordentligt.

5. Lägg granolan på en plåt med bakplåtspapper. Ställ i mitten av ugnen ca 20 min. Ta ut och vänd runt efter halva tiden.

Hoppas det smakar
Ha en fin dag smaskis

laddar recept...

Välkommen till vår gemenskap,
vi är 20 000 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
Swedish flag Svenska English flag English
© 1999 - 2021 (22 år) | allergimat.com | betygsätt oss på Trustpilot (4.4 av 5)
Så nöjd med mitt plusmedlemskap...
Fantastisk att kunna hitta värdefull info så snabbt och enkelt. Underbara recept som är provade och goda. Så nöjd med mitt plusmedlemskap...
5 By Eleonor Sandström
Bra bemötande och snabb leverans.
5 By Martina Lindvärn
Så bra service. Är så nöjd!!
5 By Eivor Hortlund
Mycket nöjd med allergimat
Super bra service med snabb kontakt när min banköverföring inte kom fram.
5 By Kund