Omelett med tomat och skinka

Omelett med tomat och skinka

Vad är ditt omdöme?


Logga in för att ge ett omdöme
Njut av denna näringsrika omelett, laddad med solmogna cocktailtomater och rökig skinka. Perfekt balanserat med knaprig salladslök och färska örter för en aromatisk touch. En enkel och smakrik måltid för varje dag.

 4 portioner
 25 min
 300 kalorier

Du behöver

20 st Cocktailtomater
8 st Salladslök
4 tsk Rapsolja
8 st Ägg
8 skivor Skinka, rökt
4 msk Färska örter, hackade

Hur gör man?

1. Halvera cocktailtomaterna, skala och hacka salladslöken.

2. Hetta upp oljan och fräs grönsakerna snabbt. Lägg grönsakerna på en tallrik och sätt åt sidan.

3. Vispa upp ägg och krydda med salt och peppar.

4. Häll äggsmeten i pannan och stek tills den stannar, det tar ca 5 minuter.

5. Lägg skinka och grönsaker över omeletten och värm snabbt upp.

6. Vik ihop omeletten, strö över färska örter och servera.
Ett recept på Omelett med tomat och skinka

Näringsvärden per portion:

Kalorier:
300
Kolhydrater:
5g
Fett:
22g
Protein:
20g

Allergiinformation

- Kontrollera skinkan för ev allergen i kryddningen
laddar recept...

Välkommen till vår gemenskap,
22555 medlemmar

 Ja jag vill bli medlem  
Om allergimat | Kontakta oss | Cookies och integritet | Samarbeta med oss | Sitemap
© 1999 - 2024 (25 år) | allergimat.com | Serverstatus
4.5 av 5
Trustpilot